Jaký vliv má glutamin na regeneraci svalů po zranění?
Glutamin je jedním z nejhojnějších aminokyselin v lidském těle a hraje klíčovou roli při regeneraci svalů po zranění. Tato esenciální aminokyselina je důležitá pro udržení...
Jak využít adaptogeny pro lepší zvládání stresu při závodech?
Jak využít adaptogeny pro lepší zvládání stresu při závodech? 1. Co jsou adaptogeny a jak fungují? Adaptogeny jsou bylinné látky, které pomáhají tělu přizpůsobit se...