Živiny – denní rozvrh
Nutriční nabídka je tak bohatá, že si můžete každý den naservírovat něco jiného. Ale jde o to skutečně? Je třeba si uvědomit jednu základní věc...
Vitamíny – nezbytné pro zdravý život
Vitamíny hrají v lidském životě významnou roli. Podporují každý proces probíhající v lidském těle a jejich nedostatek může vést k četným abnormalitám, poruchám a nemocem....
Procvičte si prsní svaly a další
Každý si uvědomuje, že cviky na břicho, stehna a lýtka jsou velmi důležité, ale bohužel mnoho lidí zapomíná, že existují i cviky na hrudník. Jsou...
Doplnění po delší pauze v tréninku
Po delší pauze v tréninku se vracíme do bodu, kdy jsme byli v posilovně začátečníci. Opět musíme naplánovat vhodný trénink a suplementaci, abychom se efektivně...
Pro koho jsou doplňky stravy určeny?
Doplňky stravy jsou potravinové produkty, které mohou obsahovat živiny, vitamíny, mikro a makro prvky. Doplňky stravy jsou schváleny k prodeji široké veřejnosti - jsou k...
Podstatou je nedostatek času na cvičení
Jedním z nejčastějších typů stížností v ordinaci je nedostatek energie na trénink a jiné cvičení. Máme pocit, že neustále pracujeme, a když je čas pečovat...
Užívání doplňků stravy – co stojí za to vědět?
Doplňky stravy jsou složky, které byly uměle vyrobeny farmaceutickými společnostmi pro zdravotní účely. Pokud je strava chudá na různé složky, lékaři doporučují doplňky stravy. Doplňují...
Sport a naše zdraví – vzájemné ovlivňování
Zdraví je pro každého člověka to nejdůležitější. Bez něj nejsme schopni správně fungovat a užívat si života. Péče o zdraví se omezuje na to, jak...
Doplňky stravy podporující hubnutí
Kvůli sedavému způsobu života, kalorickým jídlům a nechuti ke zvýšené fyzické námaze má značná část společnosti problémy s nadváhou. Pouze přísná výživová disciplína a pravidelný...
Vyplatí se brát doplňky na mši?
O lidi, kteří pravidelně navštěvují různé posilovny, u nás není nouze. Ženy přicházejí především proto, aby zhubly a měly atraktivnější postavu, ve které nebudou žádná...