Rubrika: Zdraví

Gainer je kondicionér, který kombinuje bílkoviny a sacharidy pro budování svalů, které jsou cenným zdrojem energie. Pokud naše tréninky trvají poměrně dlouho, dodržujeme dietu a...

Na hladinu draslíku v těle se často zapomíná. Přitom jeho role je opravdu obrovská. Jednou z jeho hlavních funkcí je regulace vodního hospodářství. Kromě toho...