Zdraví prospěšný účinek L-karnitinu na organismus – co potřebujete vědět?
Zdraví a pohoda jsou pro nás všechny zásadními aspekty života. S rozvojem vědy a lékařského průmyslu se stáváme stále informovanějšími o tom, jak naše tělo...
Je kolagen nejlepší kondicionér pro zdravé klouby? Co stojí za to vědět?
Kolagen je bílkovina, která tvoří základní stavební kámen našeho těla. Je hlavní složkou kůže, kostí, šlach a kloubů. V posledních letech se stal velmi populárním...
Jaké doplňky stravy nejlépe zvyšují efektivitu tréninku?
Efektivní trénink vyžaduje nejen správnou techniku a intenzitu, ale také vhodnou stravu a doplňky, které podporují růst svalů, zlepšují výkon a urychlují regeneraci. Pokud se...
Cystein - co to je a jaké vlastnosti má?
Cystein je jednou z nezbytných aminokyselin, která hraje důležitou roli v lidském těle. Je to stavební kámen proteinů a má mnoho významných vlastností, které ovlivňují...
Co je glycin a co se o něm vyplatí vědět?
Glycin je jednou z nejjednodušších aminokyselin, které jsou stavebními kameny proteinů a klíčovými molekulami pro mnoho biologických procesů v našem těle. Tato aminokyselina má řadu...
BCAA jsou prospěšné pro budování svalové hmoty, ale je to tak?
BCAA, což je zkratka pro rozvětvené aminokyseliny (branched-chain amino acids), jsou jedním z nejpopulárnějších doplňků stravy mezi sportovci a lidmi, kteří se zabývají posilováním. Jsou...
Chitosan – co to je? Jaké má vlastnosti? V jakých situacích se vyplatí používat?
Chitosan je přírodní polymer získávaný z chitinu, který se nachází výhradně v krunýřích mořských korýšů, jako jsou kraby, krevety a langusty. Tento unikátní biomateriál získává...
Aminokyseliny v doplňcích – jaký je rozdíl mezi BCAA a EAA a které se vyplatí užívat?
Aminokyseliny jsou stavební kameny proteinů a jsou důležité pro růst a regeneraci svalů. Existuje mnoho typů aminokyselin, z nichž některé jsou esenciální a jiné neesenciální....
Arginin a vše, co byste o něm měli vědět – vlastnosti, působení, kdy jej použít?
Arginin je jednou z aminokyselin, která má mnoho důležitých vlastností pro lidské tělo. Zahrnuje podporu kardiovaskulárního zdraví, zlepšení imunitního systému, podporu erektilní funkce a mnoho...
Doplňky stravy ideální pro bojové sporty – co se vyplatí vědět?
Bojové sporty jsou náročné na tělo a vyžadují maximální výkon. Správná strava a doplňky stravy jsou klíčové pro dosažení úspěchu v těchto sportech. V tomto...