Sportovní výživa
Nejste spokojeni s výkonem svých cviků a obvod bicepsu je stále příliš malý? Zvažte použití sportovních doplňků - přípravků připravených speciálně pro lidi, kteří trénují...
Suplementace zinkem a další oblíbené léčby
Obsah zinku v lidském těle je opravdu malý, ale jeho úplný nedostatek může vést k zastavení některých metabolických procesů, a tím i ke smrti. 60...
Jak zkontrolovat, které doplňky stravy jsou nejúčinnější?
Doplňky stravy konzumuje velmi velké množství lidí. Vitaminové přípravky obsahující určité minerály jedí lidé všech věkových kategorií, kteří denně vykonávají různé druhy práce. Suplementy související...
Jak říkáme předtréninkovým suplementům?
Dobrým způsobem, jak připravit tělo na námahu každodenního tréninku, je užívání předtréninkových doplňků. Jejich úkolem je především poskytnout dostatečně velkou dávku energie ve formě sacharidů...
Jsou tyto doplňky bezpečné pro zdraví?
Existuje mnoho hypotéz, že sportovní výživa jsou nezdravé produkty, které mají negativní dopad na celé tělo. Tyto teze však neustále zpochybňují výživoví poradci, sportovci, trenéři...
Doplnění po delší pauze v tréninku
Po delší pauze v tréninku se vracíme do bodu, kdy jsme byli v posilovně začátečníci. Opět musíme naplánovat vhodný trénink a suplementaci, abychom se efektivně...
Doplňky stravy podporující hubnutí
Kvůli sedavému způsobu života, kalorickým jídlům a nechuti ke zvýšené fyzické námaze má značná část společnosti problémy s nadváhou. Pouze přísná výživová disciplína a pravidelný...
Vyplatí se používat doplňky?
Doplňky stravy jsou u nás velmi oblíbené. Není to tak dávno, co jste mohli v televizi slyšet a číst v novinách, že letos se prodal...
HMB – co to je?
HMB je derivát leucinu, produkt oceňovaný zejména sportovci. Je to dáno především jeho silnými antikatabolickými vlastnostmi. Co to znamená? Katabolismus se nazývá rozpad svalů Příčinou...
Co jsou gainery?
Pokud hledáte ten správný proteinový doplněk pro vás, pravděpodobně jste se setkali s pojmem „gainery“. Jaké jsou tyto typy přípravků? Je to také proteinový doplněk,...