Rubrika: Tipy na doplňky

Nutriční nabídka je tak bohatá, že si můžete každý den naservírovat něco jiného. Ale jde o to skutečně? Je třeba si uvědomit jednu základní věc...

Doplňky stravy jsou potravinové produkty, které mohou obsahovat živiny, vitamíny, mikro a makro prvky. Doplňky stravy jsou schváleny k prodeji široké veřejnosti - jsou k...

Doplňky stravy jsou složky, které byly uměle vyrobeny farmaceutickými společnostmi pro zdravotní účely. Pokud je strava chudá na různé složky, lékaři doporučují doplňky stravy. Doplňují...

O lidi, kteří pravidelně navštěvují různé posilovny, u nás není nouze. Ženy přicházejí především proto, aby zhubly a měly atraktivnější postavu, ve které nebudou žádná...

Protein se ukazuje jako nezbytný pro život. Zvláštní poptávku po nich však hlásí sportovci, zejména ti, kteří provozují kulturistiku nebo sporty vyžadující vysokou sílu. Protein...

Bílkoviny jsou základem života. Budují nejen lidské tělo, ale veškerý život na Zemi. Pokud tělo nedostává správné množství kvalitních bílkovin, bude fungovat hůř. Bez dodatečného...

Vitamin D je spojován se sluncem z nějakého důvodu. Tvoří se, když jsme na slunci, takže pobyt venku je jedním ze způsobů, jak zvýšit jeho...

Obecně není vhodné nahrazovat pestrou stravu suplementy. Vitamíny a všechny minerály by měly být získávány z pravidelně konzumovaných pokrmů. Existují však výjimky, kdy se vyplatí...

Bílkoviny jsou nezbytné pro správný vývoj našeho těla. Je stavebním kamenem téměř každé buňky a umožňuje jejich regeneraci. Kromě toho je zodpovědný mimo jiné za...

Kreatin je jedním z nejoblíbenějších doplňků stravy, po kterém amatérští sportovci dychtivě sáhnou. Při konzumaci ve vhodných dávkách je bezpečný a neohrožuje lidské zdraví. Je...